Pumpkin Time

친구를 참 많이 기다리게 한 미안한날이다.아침은 걸르고, 점심도 애매해진 시간.얼마전 일산으로 이사간 친구가 요즘 일산 맛집들을 하나, 둘 찾아내고 있다.그중 최근 발견했다는 새로운 맛집 "브런치카페 37.5" 브런치카페 37.5방배동에 살때 서래마을점을 본듯한데... 아마 체인점인듯하다. 일요일 점심 시간이 지난 시각인데, 자리가 없다.그래서 조금은 불편하게 자리한 우리 세사람.회사 밀집지역인 이런곳에 이시간에 자리가 없을 정도이니 인기 있는 맛집이 맞는듯 하다. 오늘의 음료는 스프라이트^^ 아메리칸 클래식이 메뉴를 주문하면 왠지 정말 정통 아메리칸 스타일로 나올것 같은 느낌^^ 미국에서 몇곳 가서 먹었던 브런치 메뉴들의 구성과 매우 흡사하다.베이컨, 버터와 기름이 많이 쓰여진 요리들을 그리 좋아하지 ..

패션학교를 빠지고 이른 아침 컴퓨터 앞에 앉았다. 남들보다 빨리 해놓은 작업들로 오늘 결석해도 진도에 차질은 없지만,정해진 일정에 대한 일탈은 그리 유쾌한 일은 아니다. 허브티 한잔, 커피 한잔.아마 배가 고파질때까지 오늘은 움직이지 못할듯 하다. 밀린 작업이 많다.편집해야할 사진은 왜이리 많고, 만들어야할 영상도 5개나.... 휴우~~~오늘까지 모두 마무리 하고, 깔끔하게 8월을 마무리하게 되길~ 내일부터는 다시 패션학교도 열심히 다니고,미국이민 준비도 잘 진행될 수 있도록 준비하고,색소폰 연습도 열심히 하고,다이어트와 건강을 위한 필라테스 운동도 열심히 하고,9월도 다시 바쁜 일상이 되겠구나....^^

올 여름을 시원하게 맛있게 보내볼까해서 구입했던 "투썸 그린티 파우더"그런데...여름 내~ 그냥 보관만 하고 있다가 시원한 바람이 느껴지는 가을이 되서야 개봉을 해본다.아마.... 올 여름이 나에겐 그리 덥지 않았던듯.....?ㅎㅎ 투썸 그린티 파우더.용량이 320g으로 꽤 많은 양이다.1컵당 25g 정도 들어간다고 봤을때 13컵 정도를 만들 수 있는 양이다. 블렌더에 우유 1,000ml를 모두 부어버렸다.헉.... 손이 커도 어쩜 이리도 큰건지.... ㅋㅋ 박스에는 Hot라떼, Ice라떼, 프라페를 만드는것에 대한 용량이 자세히 설명되어 있다. 함께 들어 있는 용량스푼.1스푼의 양은 20g이다. Ice라떼를 준비하는 난 우유 1,000ml+파우더 7스푼을 넣어주었다. 얼음은 넉넉히 담아 넣어주고 블렌딩..

얼마전 대량 구매한 곤약 10봉지.이번주부터 곤약 요리를 한가지씩 해먹기 시작했다.칼로리가 없어 다이어트 식품으로 인기있지만,난 다이어트같은걸 생각하지 않고 지낼때도 독특한 식감이 좋아 좋아했던 식품중 하나다. 몇일전엔 쭈꾸미와 함께 매운 곤약조림을 해먹었는데,오늘은 단백한 곤약조림을 준비했다."곤약간장조림" 곤약은 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 한입에 먹기 좋은 적당한 크기로 썰은 곤약. 곤약 조림의 양념은 간단하다.◎ 양념 : 간장, 설탕, 파, 참기름, 통깨당근, 양파, 브로컬리, 버섯 등등의 다른 재료와 함께 해도 맛있지만, 오늘은 곤약 한가지만^^ 식감 좋고, 다이어트에도 좋은 맛있는 곤약간장조림.이 곤약 조림은 나의 든든한 한끼 식사로 준비했다. 이제 정말 본격적으로 다이어트를 시작하겠노라 다짐..

다이어트를 위해 가끔씩 만들어 먹는 병아리콩죽.시작은 다이어트를 위해서였지만, 아무리 맛있는것도 넘 자주 먹음 질리듯이.... 한동안 죽을 먹는것도 멈추고 있었다.2016/06/08 - [〓맛있는 story] - 다이어트와 건강을 위해 선택한 "병아리콩죽" 그리고 다시 만든 죽은 렌틸콩죽.재료는 딱 두가지... 찹쌀과 늘 밥에만 넣어서 먹었던 렌틸콩. 렌틸콩의 식이섬유는 고구마의 10배, 바나나의 12개정도로 풍부하여, 다이어트에 좋고, 당뇨환자의 혈당 조절에 좋아 최근 당뇨병 환자에게 인기있는 식품이다.고단백인 렌틸콩은 비타민 B1, B2, B6,C,E,,K, 엽산, 칼륨, 칼슘, 철분, 마그네슘 등... 필요한 영양소를 고루 갖추고 있어 완전식품이라 불리우기도한다. 아침 식사, 패션학교에 가지고 갈 ..

스르륵 눈이 감기울듯 시원함이 가득한 아침이다. 카메라 들고 어디로든 떠나고 싶은 아침이다. 패션학교.... 오늘따라 너무도 가기싫은 그런 (?) 아침이다...^^ 그리고 새벽4시 문자소리에 잠에서 깨어 다시 잠들지 못한 퀭한눈의 아침이다... ㅠ.ㅠ 아침 6시40분 오늘도 집을 나선다. 멀뚱멀뚱 버스를 기다리며 바라본 너무도 작은 우리집 창. 맑은 하늘이지만 나에겐 마음속에 허전함을 가득 안겨주는듯하다. 새벽2시까지 꾸벅꾸벅 졸며 결국 끝내지 못하고 나온 영상작업이 계속 마음의 숙제로 남아있다. 내 능력보다 너무 과한 일정을 만들고 있는건지, 내 일정관리를 잘 못하고 있는건지 모르지만, 이래저래 마음 조급한 월요일 아침이 시작된다.

한동안 날 걱정하게 만들었던 친구와 오랜만의 만남이다.그 걱정을 함께 했던 신협차장님도 함께.늘 청라커널웨이의 어딘가를 헤메였지만, 오늘 만남의 장소는 청라 맛집을 꽉 잡고 있는 차장님이 추천했다. 우리집 아파트 상가에 위치한 청담이상.일식 분위기가 물씬~ 풍겨온다. 내가 도착하기 1시간 전에 미리 만나고 있던 차장님과 친구가 주문했었던 문어튀김. 식었지만, 바삭함이 남아있는 문어튀김의 맛이 꽤 괜찮다. 뉴페이스 도착이라며 새롭게 주문한 안주.모듬꼬치.그런데... 금액 대비해서 안주가 너무 허전(?)하다.안주발 세우는거 좋아하는 우리... 싸울뻔... ㅋㅋ 닭날개 좋아하는 내 접시에 꼬치를 옮겨주는 친구.음.... 역시 닭날개는 어떻게 먹어도 맛있는듯...^^ 안주가 조금 부족한듯 하여 돼지껍대기 꼬치를..

"맛있는거 먹자" 영양상태 아주 아주 과하게 충분한 나에게 맛있는걸 사주고 싶다는 친구.그래서 점심 식사는 무조건 맛있는걸 먹으러 가는것......!!얼마전 진짜 맛있으니 꼭 가보라고 추천해준 일산 원당에 위치한 착한고기집을 찾았다. 점심시간도 되기전에 너무 일찍 왔는지... 우리가 첫손님인듯하다.정육식당처럼 생긴 이곳은 고기를 미리 정해서 계산을 하고, 옆 식당으로 옮겨 상차림을 받는다.야외에도 테이블이 꽤 많이 보이는걸보니... 날씨가 좋은 봄, 가을엔 야외 바베큐도 즐길 수 있을듯 하다. 고기만 보고 부위를 알아맞추는건 자신없지만,고기 생김새로 봐서는 등심과 갈비살인듯... 맞나? 숯불위에 고기판이 얹어진다. 삼겹살보다 소고기를 더 즐겨먹고, 좋아하는 날 위해 친구가 집개를 들었다.친구 덕분에 푸짐..

셀플러스 서포터즈로 활동하고 있는 친구에게 받은 민트라벨을 포스팅했는데,친구가 그걸 회사에 알려줬단다.그리고 회사에서 나에게 선물로 보내온 선물같은 제품들.친구 잘둔 덕에 이렇게 맛있고 기분좋은 선물도 받아본다^^ "Sport Sirop" 시럽 종류중 바닐라와 카라멜맛 두가지.바닐라는 친구가 먹어보라며 한병을 줘서 맛을 아는데, 다른 음료와 만났을때 카라멜은 느낌이 어떨지 궁금하다.방부제를 사용하지 않는다고 하여, 지난번 친구에게 받아 개봉했던 스포트시럽은 냉장 보관하여 먹고 있다. 민트라벨의 제품들을 종류별로 보내주셨다.바나나파우더, 그린티라벨, 그릭아침, 코코라벨, 그린티민트 초코칩 프라페 그리고 친구가 특별히 부탁해 함께 보내져온 컵.Sweet Page로고가 적힌 날씬하고 예쁜컵이다.이제 민트라벨은..

얼마전 옷 정리하다가 발견한 청치마.무릎을 살짝 덮는 스타일로 내가 꽤 좋아했던 치마였는데...이젠 살이 쪄서 입지 못하게 된 안타까운 현실. 청치마를 리폼을 하기로 하고 펼쳐 놓지만, 뭘 만들지 아이디어는 없다.가방을 만들까?아님 작은 소품들을 몇가지 만들어 볼까?그러다... 생각한 앞치마. 완성한 앞치마.난 사진을 찍어야 하니 모델이 필요하다.다리가 길고 날씬한 동생이 오늘의 모델.불과 얼마전에 입었던 치마였는데.... 아.... 내가 저렇게 날씬했었구나..... ㅠ.ㅠ 치마 밑단을 잘라 허리끈을 길게 한건 참 잘한듯하다.내맘보다 더 앞서갈때가 많은 공업용 미싱을 만지는게 아직은 쉽지 않지만,이제 조금씩 재미있어지는듯 하다.남아있던 천들, 못입게된 옷들, 이런것들이 한동안 나에게 재미있는 시간을 만들..